Verbinde dich mit Menschen, die – wie du – ihre Stärken entdecken, ihre Ziele erreichen und zu einem erfüllteren Leben finden möchten.

ist dein Raum für innere Stärke, Balance und wertschätzende Unterstützung.

In unserer Selbstkompetenz-Community triffst du auf Menschen wie dich – engagiert, stark und bereit, sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Hier findest du einen wertvollen Austausch und Impulse, die dich ermutigen, neue Perspektiven zu entdecken und dein Leben nach deinen Vorstellungen zu gestalten.


Gemeinsam gestalten wir einen Raum, in dem persönliche Entwicklung, mentale Gesundheit, Selbstbewusstsein und innere Balance im Vordergrund stehen.

Begib dich auf deine persönliche Reise zu mehr Stärke, Lebensfreude und

echtem, authentischem Erfolg.

WERDE JETZT

Mitglied unserer Community

  • Erlebe die Kraft einer Community, die dich versteht und unterstützt.
  • Profitiere von exklusiven Kursen, Workshops und Mentorings, die dir helfen, mentale Stärke und Lebensfreude zu steigern.
  • Lerne Strategien, um in stressigen Zeiten stabil und resilient zu bleiben.
  • Wachse über dich hinaus und finde Wege, deine Herausforderungen leichter zu meistern und authentisch zu leben.


Selbstkompetenz-Community

Was erwartet dich?

Echte Verbindungen und wertschätzender Austausch

Erlebe eine Community, in der du dich mit Menschen verbinden kannst, die ähnliche Herausforderungen kennen, ähnliche Ziele haben und sich gegenseitig unterstützen. Du wirst Teil einer Community, in der du dich verstanden und sicher fühlen kannst.

Live Sessions zu den Themen, die euch gerade bewegen.

Nimm an Live-Sessions teil, in denen wir uns aktuellen Themen widmen, die dich gerade bewegen. In einem geschützten Rahmen kannst du Fragen stellen und dich aktiv einbringen und mit den anderen Mitgliedern austauschen.

Gemeinsame Meditationen für mehr Ruhe und Kraft

Unsere regelmäßigen Meditationen helfen dir, im hektischen Alltag zu dir selbst zurückzufinden, Balance zu finden und neue Kraft zu schöpfen.

Exklusive Workshops und praktische Tools

Du profitierst von Workshops, die dir wertvolle Strategien und Tools an die Hand geben und speziell darauf ausgelegt sind, dich ganzheitlich in deinem Wachstum zu unterstützen.

Community-Treffen und wertvolle Impulse

Nimm an regelmäßigen virtuelle Treffen teil, in denen wir uns austauschen, inspirieren und voneinander lernen. Ein sicherer Ort, an dem du wertvolle Impulse bekommst und einfach du selbst sein kannst.

In einer Welt, die sich ständig verändert, ist Selbstkompetenz für mich zu einem entscheidenden Faktor geworden, um nicht nur beruflich, sondern auch persönlich zu wachsen. Der Beitritt zur Selbstkompetenz-Community war für mich ein bewusster Schritt, um meine Fähigkeiten zu erweitern und mich mit Gleichgesinnten auszutauschen.

Der Austausch mit anderen Mitgliedern hat mir neue Perspektiven eröffnet. Jeder bringt seine eigenen Erfahrungen und Herausforderungen mit, und ich habe schon viel daraus gelernt. Die Unterstützung innerhalb der Community ist unbezahlbar. Die regelmäßigen Treffen und Workshops helfen mir dabei, fokussiert zu bleiben. Zudem bietet die Community Zugang zu wertvollen Ressourcen wie Webinaren, Artikeln und Tools, die meine persönliche Entwicklung unterstützen. Die sog. dailys- also jeder Tag ein neuer Spruch- gibt täglich Inspiration und Denkanstoß für den Tag.

In der Community fühle ich mich von Anfang an willkommen. Die offene und freundliche Atmosphäre macht es leicht, sich einzubringen. Ich schätze die Anerkennung, die ich für meine Beiträge erhalte; sie motiviert mich, aktiv teilzunehmen und meine Gedanken weiterzugeben. Die Geschichten anderer Mitglieder inspirieren mich immer wieder. Ich fühle mich sicher, meine Gedanken und Herausforderungen zu teilen, da ich weiß, dass dies ein geschützter Raum ist.

Die Selbstkompetenz-Community hat mein Leben bereichert. Ich kann jedem nur empfehlen, sich dieser Gemeinschaft anzuschließen. Gemeinsam können wir wachsen und uns gegenseitig unterstützen!


Heidi, Baden Württemberg

TESTIMONIAL

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Ich bin sehr froh, dass ich der Selbstkompetenz Community beigetreten bin. ich habe dadurch gelernt mehr auf mich selbst zu achten. Ich kann es jedem empfehlen.

Claudia, Nordrhein Westfalen

Seid ich bei der Selbstkompetenz - Community dabei bin, reflektiere ich meinen Alltag bewusster und freue mich auf jeden Tag hier dabei sein zu dürfen.

Tamara, Baden Württemberg

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Das Selbstkompetenz Community ist für mich ein Raum, wo jeder so sein darf wie man ist, hier passiert für mich ein sehr wertvoller Gedanken-, Erfahrungen- und Empfehlungen Austausch in Begleitung der Profis, sowie ehrliche und liebevolle Kommunikation mit einander. Die Community hat einen großen Einfluss auf mein tägliches Handeln und Glaubenssätze - es ist tröstend zu wissen, das so vielen Menschen es gleich wie mir geht und das wir alle gemeinsam Selbstkompetenter werden möchten!

Liva, Österreich

Die Community ist schon nach kurzer Zeit sehr wertvoll für mich geworden. Durch den direkten Austausch erhalte ich Rückmeldungen, Denkanstöße und Hilfe. Sie ist ein Rückzugsort, an dem ich mich nicht "verstellen" muss.

Steffi, Sachsen-Anhalt

Steffi B., Sachsen-Anhalt

Arne und Susanne haben hier etwas ganz Wundervolles ins Leben gerufen.“ Sagen wir mal so, ich habe schon öfter in meinem Leben das ein oder andere Coaching ausprobiert und habe mich bei weitem nicht so persönlich angesprochen und unterstützt gefühlt wie mit ihrem Selbstkompetenz-Modell und der Community zusammen. Alles ist so realitäts- und alltagsnah, dass wirklich jeder von uns etwas dazu lernt, über sich lernt und wirklich schon mit Mini Schritten, was verändern kann, selbst wenn es erstmal die Erkenntnis zu oder über etwas ist. Ich freue mich auf alles, was noch kommt mit und von den beiden sowie allen Community Teilnehmern bisher 😊

Susi, Berlin

Dein Istzustand

vor der Community.

Gegenüber deiner Zukunftsvision mit/nach der Community.

Dauerstress und Erschöpfung

Deine Tage fühlen sich wie ein endloser Wettlauf an, ohne dass du wirklich zur Ruhe kommst. Überforderung und das Gefühl, immer nur zu funktionieren, rauben dir Energie und Lebensfreude.

Mehr Balance und Erholung im Alltag

In der Community lernst du Strategien, um Stress gezielt abzubauen und Ruhephasen zu integrieren. Durch Austausch und hilfreiche Impulse findest du neue Wege, um dich zu regenerieren und deine Energiereserven aufzufüllen.

Schwierigkeiten, eigene Grenzen zu setzen

Ständig sagst du „Ja“, obwohl du „Nein“ fühlst, und setzt dich selbst unter Druck, allen gerecht zu werden. Das macht dich auf Dauer erschöpft und unzufrieden.

Klare Abgrenzung und Selbstfürsorge

Du bekommst Tools an die Hand, um deine eigenen Grenzen zu erkennen und zu wahren. Die Community unterstützt dich dabei, selbstsicher „Nein“ zu sagen und dich für deine eigenen Bedürfnisse stark zu machen – ohne schlechtes Gewissen.

Alleingang in deinem Alltag

Es fehlt dir an echtem Verständnis und Rückhalt in deinem Umfeld. Oft wünschst du dir Austausch mit Menschen, die deine Herausforderungen kennen und wertvollen Input geben können.

Verständnisvoller Austausch und Unterstützung

Hier findest du Menschen, die deinen Alltag und deine Herausforderungen verstehen. Im wertschätzenden Austausch findest du Unterstützung, die dir Kraft gibt und ein echtes Gefühl der Zugehörigkeit schenkt.

Selbstzweifel und Unsicherheit

Du fragst dich oft, ob du gut genug bist und ob du das Leben führst, das du dir wirklich wünschst. Selbstwert und Klarheit bleiben oft auf der Strecke, und du fühlst dich innerlich blockiert.

Mehr Selbstsicherheit und innere Stärke

Mit Inspiration und gezielten Übungen entwickelst du ein stärkeres Selbstbild. Die Community begleitet dich auf dem Weg zu mehr Selbstvertrauen, sodass du authentisch und klar deinen eigenen Weg gehst.

DAS FINDEST DU NUR

 in unserer Community

Kraftvolle Strategien zur Stressbewältigung

und inneren Stabilität

Unsere Community bietet dir Zugang zu exklusiven Mentorings und wertvollem Wissen, das auf ganzheitliches Wachstum ausgelegt ist – sei es in Bezug auf Erfolgsdruck, mentale Gesundheit oder die Entwicklung eines stärkenden Mindsets. Hier findest du die bewährten Strategien, die dir helfen, trotz Mehrfachbelastung deine innere Stabilität zu bewahren und die Ruhe zu finden, die du brauchst.

Positiver Austausch mit Menschen, die dich wirklich verstehen

In unserer Community bist du mit Menschen verbunden, die deine Situation kennen und nachempfinden. Hier kannst du über die Herausforderungen sprechen, die dir wichtig sind, und dich austauschen mit anderen, die berufliche Ziele und familiäre Verpflichtungen jonglieren. Dieser Austausch wird zu einer echten Ressource für dich – ein Raum, in dem dein Wachstum und deine mentale Gesundheit im Mittelpunkt stehen.

Effektive Tools und Impulse für mehr Selbstkompetenz

und Resilienz

Neben Mentorings erwarten dich in unserer Community auch wertvolle Impulse und alltagstaugliche Techniken, die speziell für Menschen mit Mehrfachbelastungen entwickelt wurden. Du lernst, dich besser abzugrenzen, klarer zu kommunizieren und auch in stressigen Situationen ruhig zu bleiben – Werkzeuge, die dir langfristig helfen, resilient und selbstbewusst durch den Alltag zu gehen.

Raum für persönliche Entwicklung und Entfaltung – genau so, wie es für dich passt

Hier geht es um dich und deinen individuellen Weg. Wir bieten dir Inhalte, die du flexibel integrieren kannst: exklusive Workshops, Mentoring-Sessions und tiefgehenden Austausch in einem geschützten Rahmen. In dieser wertschätzenden Community findest du einen Raum, der dich inspiriert und motiviert, dich deinen Themen zuzuwenden, die dir im Alltag oft keine Zeit lassen.

UNSERE WERTE

in der Community

Wertschätzung


Respekt und Anerkennung sind die Basis unseres Miteinanders – für die eigene Entwicklung und die der anderen. Einfühlsamkeit und Verständnis füreinander prägen unser Miteinander und schaffen

eine wertvolle Verbindung.

Authentizität


Du bist willkommen, so zu sein, wie du bist, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen.

Gegenseitige Unterstützung


Wir stehen füreinander ein und schaffen Raum für ehrlichen Austausch, der alle stärkt und inspiriert.

Diese Werte fühlen sich für dich richtig an?

Dann schließ dich jetzt unserer Community an

Über uns

Arne

Psychologischer Berater, Trainer, Dozent, Qualitätsmanagement-Beauftragter, Autor

Schon seit meiner Jugend fasziniert mich die Kraft des Unterbewusstseins und psycho-logische Themen – eine Leidenschaft, die mich durch mein Leben begleitet und zur Veröffentlichung zahlreicher Fachbücher motiviert hat. Besonders schätze ich den Austausch mit anderen, denn verschiedene Perspektiven sind wertvoll, inspirierend und oft wegweisend. Unsere Community bietet genau diesen Raum für Dialog und gemeinsames Wachstum, in dem oft die tiefsten Einsichten entstehen. Als Berater für Qualitäts-management und Psychologie verbinde ich mein Fachwissen mit einem klaren Fokus auf den Menschen, denn letztlich bestimmen Denken und Handeln jedes Einzelnen den Erfolg.

Daniela

Gesundheits- und Krankenpflegerin, Achtsamkeitstrainerin, Ernährungsberaterin

Schon früh habe ich die Herausforderungen erlebt, die das Leben und die heutige schnelllebige Gesellschaft mit sich bringen – sei es als Frau in einer Führungsposition, im ständigen Spannungsfeld zwischen beruf-lichem Erfolg und persönlicher Erfüllung, oder auch im Umgang mit psychischen Be-lastungen. Ich kenne beide Seiten: die Sicht der Behandlerin und die der Betroffenen. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Selbstkompetenz zu entwickeln und sich mit anderen auszutauschen, die ähnliches erleben. In unserer Community möchte ich Menschen unterstützen, ihre eigene Stärke zu erkennen, selbstbestimmt durchs Leben zu gehen und Hilfe anzunehmen.

Susanne

Heilpraktikerin für Psychotherapie, Hypnose- und Traumatherapeutin

Mein Leben war eine Reise voller Höhen und Tiefen, die mich sehr geprägt hat. Ich kenne die Probleme von alleinerziehenden Mütttern und habe gelernt, wie wichtig es ist, aus Abhängigkeiten auszubrechen und die eigene innere Stärke zu erkennen. Durch meine eigenen Erfahrungen hat sich mein Interesse für Psychologie und das Unterbewusstsein entwickelt. In unserer Praxis arbeite ich Schwerpunktmäßig mit Frauen um sie zu stärken. In unserer Community sehe ich auch die Möglichkeit, dass sich Frauen verbinden, sich gegenseitig stärken und unterstützen um ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zu führen. Gemeinsam können Menschen viel mehr erreichen als einer alleine.

In der Arbeit mit über 1.000 Patienten haben Susanne und Arne Salig zusammen mit der Psychologin Melanie Theissler das Modell der Selbstkompetenz entwickelt. Dieses Modell erklärt die grundlegenden Bausteine wie Selbstwert, Selbstfürsorge und Selbstverantwortung und verdeutlicht, wie stark ihre Interaktion für ein erfülltes und gesundes Leben ist. Unsere Arbeit zeigt, dass eine gezielte Stärkung dieser Elemente maßgeblich zu Lebensfreude, psychischer Gesundheit und Erfolg beiträgt. Die kontinuierliche Arbeit am Modell hat in der Psychologie eine Lücke geschlossen, da wir nun einen strukturierten und validierten Weg zur Selbstkompetenz bieten können – für mehr Selbstakzeptanz und innere Stärke. Mehr Informationen...

FAQs

  • Für wen ist die Community geeignet?

    Unsere Community ist speziell für Menschen mit Mehrfachbelastungen, wenig Zeit für sich und Erfolgsdruck gedacht. Für Menschen, die sich mehr innere Ruhe, Stärke und Balance wünschen. Wenn du nach einem Raum suchst, um dich selbst weiterzuentwickeln und inspirierende Verbindungen zu knüpfen, bist du hier genau richtig.

  • Worin unterscheidet sich unsere Community von anderen?

    Unsere Community verbindet gezielte Selbstkompetenz-Entwicklung mit wirkungsvollem Austausch in einem wertschätzenden, praxisnahen Umfeld. Mit einem einzigartigen Modell der Selbstkompetenz, das in Zusammenarbeit mit Psychologen und Therapeut

  • Was kostet die Mitgliedschaft?

    Die Mitgliedschaft kostet gerade mal 29 € pro Monat. Es gibt keine versteckten Kosten und du kannst deine Mitgliedschaft jederzeit kündigen.

  • Muss ich an allen Events teilnehmen?

    Du entscheidest selbst, an welchen Events du teilnehmen möchtest. Du kannst dir die Inhalte und Events auswählen, die am besten zu deinem aktuellen Leben und deinen Interessen passen.

  • Gibt es Aufzeichnungen, falls ich etwas verpasse?

    Ja, viele unserer Online-Events werden aufgezeichnet und stehen dir im Mitgliederbereich zur Verfügung. 

Werde Teil einer einzigartigen Community, die dich inspiriert, unterstützt und auf deinem Weg zu mehr innerer Stärke und Balance begleitet.


Dein Weg zu mentaler Stärke, Lebensfreude und persönlichem Wachstum beginnt hier!